電子ブック健康情報のウソに惑わされないで！ (長引く不調の原因は「のど・腸・脳の炎症」だった)無料ダウンロード
健康情報のウソに惑わされないで！ (長引く不調の原因は「のど・腸・脳の炎症」だった)
本, 内山 葉子
平均的な顧客フィードバック : 5 5つ星のうち（4人の読者）
ファイルサイズ : 18.2 MB
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電子ブック健康情報のウソに惑わされないで！ (長引く不調の原因は「のど・腸・脳の炎症」だった)無料ダウンロード - 内容紹介★あなたは〇✕がわかりますか ・牛乳を飲むと骨が強くなる ・血圧の薬は一生飲み続ける ・カゼには抗生物質が必要 ・虫食い野菜は健康な証拠 ・糖質制限食とケトン体食は同じ 原因がハッキリしないまま、長引く不調で困っている人は大勢います。 すると多くの人は、今のつらさ・苦しさを軽減する方法を、 テレビ番組やインターネット、本などで探して試されます。 しかし、どんなに一生懸命やってもよくならない人が、たくさんいます。 「健康にいい」と一方で推奨されていることが、他方では全く逆の評価をされている場合もあり、 何がよくて何が悪いのか、わからなくなることも多いでしょう。 長引く不調を抱える多くの人が、そんなからまった糸のような状況に陥っています。 本書は、そんな人のお役に立てればと、情報を整理して、少しずつでも着実に糸をほぐし、 改善に向かうためのヒントを盛り込みました。 特に本書では、「腸・脳・のどの炎症」をはじめ、長引く不調の「5大原因」について解説。 こうした医学の新常識に基づき、不調の根本を明示しました。 病名のつかない不調、あるいは、病名がついても対策がわからない症状に悩む人が、 ちまたにあふれる健康情報に惑わされず、自分で整理し、 自分で治すためのガイドブックとして、 お役立ていただければ幸いです。 ※冒頭の質問の回答は、本書をご覧ください著者について内山葉子（うちやま・ようこ） 葉子クリニック院長。医学博士。腎臓内科専門医。全人的な医療に基づき、 心のケアなどを統合的に行い、さまざまな分野の難治性の疾患の診療を行う。 著書に『パンと牛乳は今すぐやめなさい』 『おなかのカビが病気の原因だった』 『この薬、飲み続けてはいけません！』（マキノ出版）などがある。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)内山/葉子 関西医科大学卒業。大学病院・総合病院で腎臓内科・循環器・内分泌を専門に臨床・研究を行った後、福岡県北九州市で葉子クリニックを開設、院長を務める。医学博士、総合内科専門医、腎臓内科専門医、ホメオパシー専門医。全人的な医療に基づき、自然医療や漢方・機能性食品などの補完・代替医療と西洋医学、心のケアなどを統合的に行い、さまざまな分野の難治性の疾患の診療を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
健康情報のウソに惑わされないで！ (長引く不調の原因は「のど・腸・脳の炎症」だった)を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。
タイトルが少し過激に見えましたが、内容は最新のエビデンスに基づいた良書だと思います。(内容を知るとタイトルも現状困っている人たちへの真摯な訴えに見えてきました。)不調を改善するために日常生活で取り組めることがわかりやすく説明されています。また、慢性症状を不定愁訴と切り捨てるのではなく、現時点での最新の知識を総まとめにして、改善に必要な項目を噛み砕いて説明してくれている良書です。今日からでも取り組める項目が沢山見つかりました。(なかなかここまで総まとめにされた本は見つからなかったので、大変有り難いです！)全ての項目においてエビデンスや参考文献が記載されている訳ではないため、参考文献を知りたい方は自分で調べる必要があるかもしれません。私の知る限りですが、記載されている項目は最新かつ確実にエビデンスのあるものが多いように思いました。これまで散々ありとあらゆる書籍を読んできましたが、それでも新たな発見がこの書籍にはあったのでとても感謝しています。また、私は強いストレスがかかると吐いたり失神したりする体質ですが、自律神経について過去の二分類ではなく、最新のポリヴェーカル理論に触れられていることもこの本が信頼できる点だと思います。食生活に関しても、必ずしも厳格な食制限が必要な場合だけでなく、ストレスに過敏な人の場合はストレス対策を優先的に考えることなど、病気より個人に合わせた柔軟なやり方が提案されていることもとても有り難いことだと思います。この書籍の素晴らしいところを全てあげることはできませんが、本当に良書だと思うので、不調があったり長期的に改善しなくて悩んでいる方にはぜひお勧めしたい本です。
de 内山 葉子
5 5つ星のうち (4 人の読者)
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